9.0 km | 00:53:58 | 05:59/km日期: 2021-03-30 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 05'48" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'47" / 05'56" / 05'13" / 06'44" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" (+00'18") | 102 / 7102 |
| 9 | | 05'59" (+02'22") | 105 / 7207 |
| 10 | | 03'44" (+00'07") | 102 / 7310 |
| 11 | | 05'54" (+02'17") | 100 / 7411 |
| 12 | | 03'40" (+00'03") | 99 / 7510 |
| 13 | | 05'48" (+02'11") | 102 / 7612 |
| 14 | | 03'37" | 105 / 7718 |
| 15 | | 06'36" (+02'59") | 1000 / 8718 |
| 16 | | 07'29" (+03'52") | 298 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 05'55" | 00:30'05" |
| 6 | 05'47" | 00:35'52" |
| 7 | 05'56" | 00:41'48" |
| 8 | 05'13" | 00:47'01" |
| 9 | 06'44" | 00:53'45" |
| 9.0 | 15'12" | 00:54'00" |
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