5.2 km | 00:36:30 | 07:03/km日期: 2021-03-30 19:49 - 地點: 華泰 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 122 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 07'02" / 07'17" / 07'07" / 07'05" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1008 / 1008 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2009 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'14" (+00'27") | 1005 / 3014 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'06" (+00'19") | 1001 / 4016 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'05" (+00'18") | 1006 / 5022 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'32" | 165 / 5188 | 171 / 89 |
73.3kg(出門🏃前 (42.5
Easy running~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.20 km 
La New Bears 馬拉松賽跑鞋 累積 :
2491.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'02" | 00:13'52" |
| 3 | 07'17" | 00:21'09" |
| 4 | 07'07" | 00:28'16" |
| 5 | 07'05" | 00:35'21" |
| 5.2 | 06'56" | 00:36'30" |
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