Shane Huang 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shane Huang 台東
ID 169653

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24.6 km | 03:45:36 | 09:09/km

日期: 2015-01-31 15:31 - 地點: 七星潭風景區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1440 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'40" / 07'10" / 07'59" / 06'58" / 07'02" / 09'51" / 06'51" / 07'18" / 06'59" / 17'39" / 06'58" / 06'43" / 07'00" / 07'32" / 07'43" / 06'18" / 36'39" / 06'33" / 06'21" / 08'51" / 11'53" / 09'11" / 10'30" /

1月累積里程 : 46.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

琳, 菁兒和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
4	07'10"	00:26'51"
5	07'59"	00:34'50"
6	06'58"	00:41'48"
7	07'02"	00:48'50"
8	09'51"	00:58'41"
9	06'51"	01:05'32"
10	07'18"	01:12'50"
11	06'59"	01:19'49"
12	17'39"	01:37'28"
13	06'58"	01:44'26"
14	06'43"	01:51'09"
15	07'00"	01:58'09"
16	07'32"	02:05'41"
17	07'43"	02:13'24"
18	06'18"	02:19'42"
19	36'39"	02:56'21"
20	06'33"	03:02'54"
21	06'21"	03:09'15"
22	08'51"	03:18'06"
23	11'53"	03:29'59"
24	09'11"	03:39'10"
24.6	10'29"	03:45'36"

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