2.1 km | 00:12:56 | 06:12/km日期: 2021-03-29 17:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2350 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 | 181 / 86 |
2 | | 06'05" | 1005 / 2005 | 181 / 90 |
3 | | 05'28" | 82 / 2087 | 186 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'07" | 00:12'28" |
2.1 | 05'40" | 00:12'56" |