William Chao 2015/02/03 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.6 km | 01:05:52 | 06:14/km

日期: 2015-02-03 20:42 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'56" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'32" /

2月累積里程 : 101.59 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, 陳昱婷和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	06'28"	00:19'56"
4	06'28"	00:26'24"
5	06'24"	00:32'48"
6	06'20"	00:39'08"
7	06'12"	00:45'20"
8	05'56"	00:51'16"
9	05'48"	00:57'04"
10	05'44"	01:02'48"
10.6	05'31"	01:05'52"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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