11.1 km | 01:03:42 | 05:43/km日期: 2017-02-28 15:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 600 Cal
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'39" / 05'56" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'50" | 00:17'03" |
| 4 | 05'46" | 00:22'49" |
| 5 | 05'58" | 00:28'47" |
| 6 | 05'43" | 00:34'30" |
| 7 | 05'38" | 00:40'08" |
| 8 | 05'35" | 00:45'43" |
| 9 | 05'42" | 00:51'25" |
| 10 | 05'39" | 00:57'04" |
| 11 | 05'56" | 01:03'00" |
| 11.1 | 05'51" | 01:03'42" |
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