7.5 km | 03:04:18 | 24:39/km日期: 2021-03-28 09:10 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 17'47" / 21'31" / 36'26" / 289'23" / 26'05" / 24'37" / 17'14" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'31" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'24" (+19'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'28" (+15'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'05" (+08'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'37" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'13" | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 21'31" | 00:39'18" |
| 3 | 36'26" | 01:15'44" |
| 4 | 289'23" | 06:05'07" |
| 5 | 26'05" | 06:31'12" |
| 6 | 24'37" | 06:55'49" |
| 7 | 17'14" | 07:13'03" |
| 7.5 | 17'13" | 07:21'15" |
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