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    Andy Lin --
    ID 257704
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Lin
    全馬 | 04:50:49 | 06:53/km | 第9馬
    2021 第五屆三鶯馬拉松公益路跑賽
    官方成績
    日期2021-03-28
    成績04:50:49
    總名次84 / 292
    分組名次79 / 253
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'20")
    		00:31'20" (+00'12")01:03'37" (+00'29")
    10 km(01:03'37")
    		00:32'17" (+01'09")
    15 km(01:34'45")
    		00:31'08"01:03'08"
    20 km(02:06'45")
    		00:32'00" (+00'52")
    25 km(02:38'17")
    		00:31'32" (+00'24")01:05'39" (+02'31")
    30 km(03:12'24")
    		00:34'07" (+02'59")
    35 km(03:46'34")
    		00:34'10" (+03'02")01:12'26" (+09'18")
    40 km(04:24'50")
    		00:38'16" (+07'08")
    Finish(04:50:49)

    日期: 2021-03-28 06:20 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 2607 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'25")998 / 998
    2
    06'11"  (12'34")
    		06'11" (+00'13")999 / 1998
    3
    06'20"  (18'54")
    		06'19" (+00'21")1001 / 2999
    4
    06'14"  (25'08")
    		06'13" (+00'15")1001 / 4001
    5
    06'12"  (31'20")
    		06'12" (+00'14")998 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (37'54")
    		06'35" (+00'37")995 / 5996
    7
    06'32"  (44'26")
    		06'31" (+00'33")1001 / 6997
    8
    06'10"  (50'36")
    		06'08" (+00'10")1002 / 8000
    9
    06'12"  (56'48")
    		06'09" (+00'11")1006 / 9007
    10
    06'45"  (01:03'33")
    		06'48" (+00'50")992 / 9999
    11
    06'17"  (01:09'50")
    		06'15" (+00'17")1004 / 11004
    12
    06'12"  (01:16'02")
    		06'12" (+00'14")998 / 12003
    13
    06'27"  (01:22'29")
    		06'24" (+00'26")1005 / 13008
    14
    06'01"  (01:28'30")
    		06'00" (+00'02")1000 / 14009
    15
    06'15"  (01:34'45")
    		06'15" (+00'17")999 / 15008
    16
    06'12"  (01:40'57")
    		06'10" (+00'12")1003 / 16011
    17
    06'09"  (01:47'06")
    		06'09" (+00'11")998 / 17009
    18
    06'54"  (01:54'00")
    		06'54" (+00'56")999 / 18009
    19
    05'59"  (01:59'59")
    		05'58"1001 / 19011
    20
    06'50"  (02:06'49")
    		06'47" (+00'49")1005 / 20016
    21
    06'06"  (02:12'55")
    		06'02" (+00'04")1009 / 21026
    22
    06'14"  (02:19'09")
    		06'15" (+00'17")994 / 22020
    23
    06'17"  (02:25'26")
    		06'15" (+00'17")1004 / 23025
    24
    06'43"  (02:32'09")
    		06'42" (+00'44")1002 / 24027
    25
    06'19"  (02:38'28")
    		06'17" (+00'19")1003 / 25031
    26
    06'43"  (02:45'11")
    		06'46" (+00'48")991 / 26023
    27
    06'28"  (02:51'39")
    		06'26" (+00'28")1004 / 27027
    28
    07'34"  (02:59'13")
    		07'29" (+01'31")1010 / 28038
    29
    06'27"  (03:05'40")
    		06'25" (+00'27")1002 / 29041
    30
    06'56"  (03:12'36")
    		06'56" (+00'58")997 / 30039
    31
    06'29"  (03:19'05")
    		06'28" (+00'30")1000 / 31040
    32
    07'24"  (03:26'29")
    		07'18" (+01'20")1012 / 32052
    33
    06'23"  (03:32'52")
    		06'24" (+00'26")996 / 33049
    34
    07'09"  (03:40'01")
    		07'05" (+01'07")1008 / 34057
    35
    06'55"  (03:46'56")
    		06'54" (+00'56")1000 / 35058
    36
    07'44"  (03:54'40")
    		07'45" (+01'47")997 / 36056
    37
    07'11"  (04:01'51")
    		07'09" (+01'11")1003 / 37059
    38
    07'04"  (04:08'55")
    		07'03" (+01'05")1000 / 38059
    39
    08'08"  (04:17'03")
    		08'09" (+02'11")997 / 39056
    40
    08'11"  (04:25'14")
    		08'08" (+02'10")1004 / 40061
    41
    07'35"  (04:32'49")
    		07'33" (+01'35")1003 / 41065
    42
    07'44"  (04:40'33")
    		07'44" (+01'46")998 / 42063
    43
    04'44"  (04:45'17")
    		08'02" (+02'04")589 / 42652
    賽後評分: 不是很優的賽事, 首先補給太單調, 就只有水, 舒跑, 香蕉, 鹽巴與小餅乾. 全馬第三折返點雖有提供水餃, 卻沒叉子筷子, 跑者只能用手拿. 其次, 全程沒有距離顯示, 跑不快的跑者, 若沒戴 GPS, 根本不知道到底跑到哪一K . 另外, 折返點沒有感應地墊, 跑者真要作弊也不難 !
    給 3 星
    3月累積里程 : 213.19 km
    Voice Coach 上傳 | 3 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'11"00:12'38"
    306'19"00:18'57"
    406'11"00:25'08"
    506'12"00:31'20"
    606'38"00:37'58"
    706'31"00:44'29"
    806'07"00:50'36"
    906'12"00:56'48"
    1006'49"01:03'37"
    1106'13"01:09'50"
    1206'12"01:16'02"
    1306'27"01:22'29"
    1405'58"01:28'27"
    1506'18"01:34'45"
    1606'09"01:40'54"
    1706'09"01:47'03"
    1806'57"01:54'00"
    1905'56"01:59'56"
    2006'49"02:06'45"
    2106'01"02:12'46"
    2206'17"02:19'03"
    2306'16"02:25'19"
    2406'41"02:32'00"
    2506'17"02:38'17"
    2606'46"02:45'03"
    2706'28"02:51'31"
    2807'30"02:59'01"
    2906'24"03:05'25"
    3006'59"03:12'24"
    3106'29"03:18'53"
    3207'16"03:26'09"
    3306'26"03:32'35"
    3407'06"03:39'41"
    3506'53"03:46'34"
    3607'47"03:54'21"
    3707'06"04:01'27"
    3807'07"04:08'34"
    3908'00"04:16'34"
    4008'16"04:24'50"
    4107'36"04:32'26"
    4207'29"04:39'55"
    42.608'20"04:45'17"

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