7.3 km | 00:42:43 | 05:53/km日期: 2021-03-28 06:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'56" / 05'56" / 06'05" / 05'41" / 06'05" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 06'05" | 00:29'49" |
| 6 | 05'41" | 00:35'30" |
| 7 | 06'05" | 00:41'35" |
| 7.3 | 05'50" | 00:43'06" |
展開計圈分析
留言 
