4.1 km | 01:00:38 | 14:40/km日期: 2021-03-29 13:01 - 平均心率: 78 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 13'55" / 16'08" / 30'06" / 14'33" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+01'24") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 16'08" | 00:30'03" |
| 3 | 30'06" | 01:00'09" |
| 4 | 14'33" | 01:14'42" |
| 4.1 | 15'32" | 01:16'45" |
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