2.2 km | 00:14:35 | 06:33/km日期: 2021-03-28 15:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'16") | 227 / 2227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.01 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
361.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'30" | 00:13'03" |
2.2 | 06'48" | 00:14'36" |