9.5 km | 01:05:43 | 06:55/km日期: 2021-04-03 17:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 05'22" / 05'21" / 05'30" / 04'55" / 10'00" / 06'13" / 06'23" / 09'49" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1001 / 1001 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1007 / 2008 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3008 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 4013 | 165 / 110 |
| 5 | | 04'55" | 1008 / 5022 | 169 / 119 |
| 6 | | 09'56" (+05'01") | 1000 / 6023 | 174 / 57 |
| 7 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 7024 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'24" (+01'29") | 1007 / 8031 | 169 / 92 |
| 9 | | 09'45" (+04'50") | 1007 / 9039 | 223 / 45 |
| 10 | | 12'32" (+07'37") | 483 / 9522 | 223 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'22" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 04'55" | 00:27'08" |
| 6 | 10'00" | 00:37'08" |
| 7 | 06'13" | 00:43'21" |
| 8 | 06'23" | 00:49'44" |
| 9 | 09'49" | 00:59'33" |
| 9.5 | 12'45" | 01:05'43" |
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