臧滾毫 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

臧滾毫新竹
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11.0 km | 01:08:59 | 06:15/km

日期: 2021-03-25 21:09 - 總爬升: 145 m - 地點: 新豐 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'28" / 05'45" / 05'58" / 06'14" / 06'52" / 07'36" / 06'03" / 06'10" / 06'08" / 06'16" / 06'19" / 16'40" /

新竹

臧滾毫

·

把健康掛在嘴上，不如放在心上跑在腿上🏃🏻

3月累積里程 : 154.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

田又元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'45"	00:11'13"
3	05'58"	00:17'11"
4	06'14"	00:23'25"
5	06'52"	00:30'17"
6	07'36"	00:37'53"
7	06'03"	00:43'56"
8	06'10"	00:50'06"
9	06'08"	00:56'14"
10	06'16"	01:02'30"
11	06'19"	01:08'49"
11.0	04'38"	01:08'59"

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