7.0 km | 00:46:13 | 06:34/km日期: 2021-03-24 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 06'53" / 06'27" / 06'24" / 06'31" / 06'19" / 06'14" / 02'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'53" | 00:14'15" |
| 3 | 06'27" | 00:20'42" |
| 4 | 06'24" | 00:27'06" |
| 5 | 06'31" | 00:33'37" |
| 6 | 06'19" | 00:39'56" |
| 7 | 06'14" | 00:46'10" |
| 7.0 | 02'38" | 00:46'14" |
留言 
