7.1 km | 00:41:57 | 05:56/km日期: 2021-03-25 17:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7782 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'36" / 06'18" / 05'37" / 05'43" / 05'34" / 05'27" / 05'47" / 17'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'11") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
2 | | 06'19" (+00'50") | 1001 / 2004 | 183 / 86 |
3 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 3005 | 186 / 92 |
4 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 4008 | 187 / 91 |
5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5008 | 188 / 94 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6009 | 190 / 95 |
7 | | 05'54" (+00'25") | 1002 / 7012 | 187 / 90 |
8 | | 06'03" (+00'34") | 38 / 7050 | 180 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.74 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'18" | 00:12'54" |
3 | 05'37" | 00:18'31" |
4 | 05'43" | 00:24'14" |
5 | 05'34" | 00:29'48" |
6 | 05'27" | 00:35'15" |
7 | 05'47" | 00:41'02" |
7.1 | 17'56" | 00:41'57" |