jijay 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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6.2 km | 00:40:54 | 06:35/km

日期: 2015-01-31 07:14 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 08'19" / 05'45" / 06'36" / 06'00" / 07'20" / 05'48" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'18" (+02'34")

1000 / 1000

2

05'45"

(14'04")

05'44"

1001 / 2002

3

06'32"

(20'36")

06'32" (+00'48")

997 / 2999

4

06'04"

(26'40")

06'01" (+00'17")

1007 / 4007

5

07'20"

(34'00")

07'19" (+01'35")

1001 / 5008

展開計圈分析

余水知歡～!

1月累積里程 : 361.58 km

Mizuno Marathon WAVE EKIDEN DR 累積 : 1820.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Janice Chang, 柏生和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	05'45"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	06'00"	00:26'40"
5	07'20"	00:34'00"
6	05'48"	00:39'48"
6.2	05'24"	00:40'54"

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