10.0 km | 00:50:13 | 05:00/km日期: 2021-03-24 19:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'24" / 05'10" / 04'51" / 04'29" / 04'19" / 04'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'36") | 21 / 10021 |
| 12 | | 35'54" (+31'42") | 0 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'19" | 00:21'35" |
| 5 | 05'24" | 00:26'59" |
| 6 | 05'10" | 00:32'09" |
| 7 | 04'51" | 00:37'00" |
| 8 | 04'29" | 00:41'29" |
| 9 | 04'19" | 00:45'48" |
| 10 | 04'13" | 00:50'01" |
| 10.0 | 07'23" | 00:50'11" |
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