5.0 km | 00:55:17 | 11:02/km日期: 2021-03-27 05:06 - 平均心率: 104 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 10'12" / 11'26" / 10'50" / 11'04" / 11'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'26" | 00:21'38" |
| 3 | 10'50" | 00:32'28" |
| 4 | 11'04" | 00:43'32" |
| 5 | 11'37" | 00:55'09" |
| 5.0 | 07'38" | 00:55'12" |
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