大翔愛吃漢堡堡 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

大翔愛吃漢堡堡台北市
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大翔愛吃漢堡堡

9.0 km | 00:58:56 | 06:32/km

日期: 2013-04-15 19:56 - 總爬升: 110 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'53" / 06'28" / 06'33" / 06'39" / 08'30" / 06'11" / 06'39" / 08'19" / 05'31" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 91.67 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'28"	00:13'21"
3	06'33"	00:19'54"
4	06'39"	00:26'33"
5	08'30"	00:35'03"
6	06'11"	00:41'14"
7	06'39"	00:47'53"
8	08'19"	00:56'12"
9	05'31"	01:01'43"
9.0	02'51"	01:01'46"

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成績 : 01:07:05

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