10.1 km | 01:02:06 | 06:10/km日期: 2021-03-22 18:23 - 地點: 台中市南區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'58" / 06'27" / 06'11" / 06'06" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.06 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
2533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 4 | 06'08" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 6 | 05'58" | 00:36'49" |
| 7 | 06'27" | 00:43'16" |
| 8 | 06'11" | 00:49'27" |
| 9 | 06'06" | 00:55'33" |
| 10 | 06'04" | 01:01'37" |
| 10.1 | 06'03" | 01:01'57" |
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