張倍誠 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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4.0 km | 00:21:05 | 05:15/km

日期: 2015-01-28 20:54 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'04" / 05'12" / 05'32" / 844'26" /

1月累積里程 : 183.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

家芸, 許倉嘉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'32"	00:15'48"
4.0	05'01"	00:20'52"

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