程道寧 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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6.6 km | 01:11:14 | 10:46/km

日期: 2015-02-01 13:33 - 總爬升: 220 m - 地點: 劍潭山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 18'09" / 14'10" / 09'16" / 07'58" / 08'10" / 08'47" / 07'48" /

2月累積里程 : 42.92 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱永茂, 這是我和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'09"	00:18'09"
2	14'10"	00:32'19"
3	09'16"	00:41'35"
4	07'58"	00:49'33"
5	08'10"	00:57'43"
6	08'47"	01:06'30"
6.6	07'48"	01:11'14"

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