3.2 km | 00:14:58 | 04:42/km日期: 2021-03-20 07:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'22" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'22" | 00:14'10" |
| 3.2 | 04'28" | 00:14'59" |
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