4.7 km | 00:23:13 | 04:59/km日期: 2021-03-20 06:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'24" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 654 / 4654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 04'53" | 00:15'13" |
| 4 | 04'51" | 00:20'04" |
| 4.7 | 04'50" | 00:23'14" |
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