10.2 km | 00:50:28 | 04:57/km日期: 2020-11-26 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'58" / 04'54" / 05'21" / 05'03" / 04'47" / 04'50" / 05'03" / 04'32" / 05'49" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'29") | 2699 / 2699 |
| 2 | | 12'11" (+07'45") | 15 / 2714 |
| 3 | | 05'04" (+00'38") | 2023 / 4737 |
| 4 | | 04'26" | 780 / 5518 |
| 5 | | 05'01" (+00'35") | 1984 / 7502 |
| 6 | | 05'35" (+01'09") | 616 / 8118 |
| 7 | | 04'47" (+00'21") | 2057 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 05'21" | 00:15'13" |
| 4 | 05'03" | 00:20'16" |
| 5 | 04'47" | 00:25'03" |
| 6 | 04'50" | 00:29'53" |
| 7 | 05'03" | 00:34'56" |
| 8 | 04'32" | 00:39'28" |
| 9 | 05'49" | 00:45'17" |
| 10 | 04'47" | 00:50'04" |
| 10.2 | 03'41" | 00:50'43" |
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