7.0 km | 00:39:15 | 05:34/km日期: 2021-03-21 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'03" / 05'09" / 05'01" / 05'07" / 05'08" / 06'41" / 05'55" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'11") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'09" | 00:11'12" |
| 3 | 05'01" | 00:16'13" |
| 4 | 05'07" | 00:21'20" |
| 5 | 05'08" | 00:26'28" |
| 6 | 06'41" | 00:33'09" |
| 7 | 05'55" | 00:39'04" |
| 7.0 | 06'21" | 00:39'19" |
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