13.1 km | 01:14:14 | 05:39/km日期: 2021-03-20 07:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'19" / 05'38" / 05'30" / 05'37" / 08'21" / 05'45" / 05'25" / 04'59" / 04'46" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
421.32 km 
ASICS GEL-PULSE 11 1012A467-401 累積 :
2101.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 05'19" | 00:27'37" |
| 6 | 05'38" | 00:33'15" |
| 7 | 05'30" | 00:38'45" |
| 8 | 05'37" | 00:44'22" |
| 9 | 08'21" | 00:52'43" |
| 10 | 05'45" | 00:58'28" |
| 11 | 05'25" | 01:03'53" |
| 12 | 04'59" | 01:08'52" |
| 13 | 04'46" | 01:13'38" |
| 13.1 | 05'19" | 01:14'14" |
留言 
