13.1 km | 01:06:44 | 05:05/km日期: 2021-03-21 14:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 11920 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'17" / 05'10" / 04'52" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'16" / 04'26" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'27") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+01'15") | 1000 / 2002 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+01'19") | 1001 / 3003 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 4004 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+01'10") | 1000 / 5005 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 6005 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 7006 | 178 / 107 |
| 8 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 8006 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'49" (+00'32") | 1002 / 9008 | 180 / 114 |
| 10 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 10009 | 182 / 115 |
| 11 | | 04'40" (+00'23") | 1001 / 11010 | 182 / 117 |
| 12 | | 04'17" | 1000 / 12011 | 184 / 126 |
| 13 | | 04'26" (+00'09") | 1002 / 13013 | 185 / 121 |
| 14 | | 04'38" (+00'21") | 100 / 13113 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.73 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 05'25" | 00:27'31" |
| 6 | 05'17" | 00:32'48" |
| 7 | 05'10" | 00:37'58" |
| 8 | 04'52" | 00:42'50" |
| 9 | 04'46" | 00:47'36" |
| 10 | 04'43" | 00:52'19" |
| 11 | 04'42" | 00:57'01" |
| 12 | 04'16" | 01:01'17" |
| 13 | 04'26" | 01:05'43" |
| 13.1 | 08'54" | 01:06'44" |
展開計圈分析
留言 
