lcya128 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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5.2 km | 00:30:02 | 05:47/km

日期: 2015-01-28 21:27 - 地點: 奇岩重劃區*2.5 - 天氣: 變冷 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 05'57" / 05'25" / 05'47" / 05'21" / 06'34" /

跑一跑沒跑開，第三圈就懶得跑了......
豆腐般的意志
所以這個月結果會如何就看天了

1月累積里程 : 202.21 km

adidas adizero adios 2 japan 累積 : 1067.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kenny Hsu, Shanbao Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'57"	00:12'16"
3	05'25"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'21"	00:28'49"
5.2	06'33"	00:30'02"

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朋友動態

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