12.5 km | 01:07:22 | 05:22/km日期: 2021-03-21 15:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11750 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'02" / 05'47" / 05'43" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1001 / 2001 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'02" | 1002 / 3004 | 174 / 113 |
| 4 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 4005 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'41") | 1002 / 5007 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'22" (+00'20") | 1002 / 6010 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1001 / 7011 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 8011 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'17" (+00'15") | 1001 / 9013 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 1001 / 10015 | 176 / 108 |
| 11 | | 05'18" (+00'16") | 1002 / 11018 | 176 / 106 |
| 12 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 12018 | 177 / 109 |
| 13 | | 04'33" | 512 / 12531 | 178 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'02" | 00:15'54" |
| 4 | 05'47" | 00:21'41" |
| 5 | 05'43" | 00:27'24" |
| 6 | 05'24" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 8 | 05'26" | 00:43'40" |
| 9 | 05'18" | 00:48'58" |
| 10 | 05'05" | 00:54'03" |
| 11 | 05'06" | 00:59'09" |
| 12 | 05'04" | 01:04'13" |
| 12.5 | 05'55" | 01:07'22" |
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