317659 Leo Chen 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

317659 Leo Chen 桃園
ID 278863

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317659 Leo Chen

5.6 km | 00:44:53 | 07:59/km

日期: 2021-03-21 07:11 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'41" / 07'17" / 08'24" / 11'37" / 06'39" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'38" (+00'11")

1041 / 1041

2

07'15"

(14'10")

07'13" (+00'46")

1003 / 2044

3

08'38"

(22'48")

08'34" (+02'07")

1007 / 3051

4

11'37"

(34'25")

11'37" (+05'10")

999 / 4051

5

06'30"

(40'55")

06'27"

1007 / 5059

6

03'34"

(44'29")

05'51"

608 / 5668

3月累積里程 : 108.90 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'17"	00:13'58"
3	08'24"	00:22'22"
4	11'37"	00:33'59"
5	06'39"	00:40'38"
5.7	05'45"	00:44'29"

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