7.1 km | 00:45:03 | 06:21/km日期: 2021-03-19 21:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'23" / 06'25" / 06'27" / 06'24" / 06'21" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.39 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 箱根色 累積 :
876.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 06'25" | 00:25'18" |
| 5 | 06'27" | 00:31'45" |
| 6 | 06'24" | 00:38'09" |
| 7 | 06'21" | 00:44'30" |
| 7.1 | 06'10" | 00:45'04" |
留言 
展開計圈分析
