3.1 km | 00:11:14 | 03:38/km日期: 2021-03-18 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 03'42" / 03'37" / 03'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 401 / 401 |
| 2 | | 03'41" (+00'03") | 409 / 810 |
| 3 | | 03'38" | 407 / 1218 |
| 4 | | 03'43" (+00'05") | 408 / 1627 |
| 5 | | 03'38" | 415 / 2042 |
| 6 | | 03'40" (+00'02") | 411 / 2454 |
| 7 | | 03'39" (+00'01") | 411 / 2865 |
| 8 | | 03'22" | 215 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.03 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'37" | 00:07'19" |
| 3 | 03'39" | 00:10'58" |
| 3.1 | 03'18" | 00:11'14" |
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