5.0 km | 00:31:35 | 06:15/km日期: 2021-03-19 16:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'14" / 06'24" / 06'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'41") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.56 km 
NB 黑 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 06'24" | 00:24'46" |
| 5 | 06'29" | 00:31'15" |
| 5.0 | 07'49" | 00:31'37" |
留言 
