10.5 km | 00:57:45 | 05:29/km日期: 2021-03-18 18:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'31" | 00:22'15" |
| 5 | 05'27" | 00:27'42" |
| 6 | 05'35" | 00:33'17" |
| 7 | 05'32" | 00:38'49" |
| 8 | 05'25" | 00:44'14" |
| 9 | 05'24" | 00:49'38" |
| 10 | 05'25" | 00:55'03" |
| 10.5 | 05'09" | 00:57'47" |
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