跑；看似簡單，但要征服它；並不容易，體能維持、意志堅持、生活紀律；缺一不可。

跑；有些難度，一旦征服它；體能換健康、意志成滿足、生活變幸褔，非常值得。

跑；今日像座惡山，難以征服，沒體能、無意志，我失敗了。我不會氣餒，下次再來。