2.1 km | 00:12:02 | 05:50/km日期: 2021-03-18 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'01" / 05'40" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+01'07") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.33 km Nike 2019 Turbo 2 累積 :
665.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'40" | 00:11'41" |
2.1 | 06'45" | 00:12'04" |