5.2 km | 00:30:13 | 05:48/km日期: 2021-03-18 07:40 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 05'54" / 05'26" / 05'23" / 05'37" / 104'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'20") | 205 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 05'26" | 00:17'44" |
| 4 | 05'23" | 00:23'07" |
| 5 | 05'37" | 00:28'44" |
| 5.2 | 104'30" | 00:50'16" |
留言 
