5.5 km | 00:57:51 | 10:34/km日期: 2021-03-18 06:37 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'16" / 08'23" / 09'44" / 08'01" / 15'49" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+07'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+08'11") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'23" | 00:16'39" |
| 3 | 09'44" | 00:26'23" |
| 4 | 08'01" | 00:34'24" |
| 5 | 15'49" | 00:50'13" |
| 5.5 | 16'13" | 00:57'52" |
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