Jack Hsieh 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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6.3 km | 00:38:58 | 06:08/km

日期: 2021-03-16 20:17 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'29" / 06'25" / 05'52" / 06'13" / 06'09" / 05'25" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'27" (+00'59")

1003 / 1003

2

06'25"

(12'54")

06'22" (+00'54")

1006 / 2009

3

05'52"

(18'46")

05'50" (+00'22")

1004 / 3014

4

06'19"

(25'05")

06'16" (+00'48")

1006 / 4020

5

06'11"

(31'16")

06'06" (+00'38")

1012 / 5033

展開計圈分析

3月累積里程 : 76.42 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Olando Su 和葉芬蘭說推

·

觀看另 1 則留言

Jack Hsieh 跑不動了

2021-03-17 19:52 ·

Jack Hsieh 一偷懶就被發現了

2021-03-19 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'25"	00:12'54"
3	05'52"	00:18'46"
4	06'13"	00:24'59"
5	06'09"	00:31'08"
6	05'25"	00:36'33"
6.4	06'02"	00:38'47"

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