默默的路過 2021/03/22 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

11.2 km | 01:03:33 | 05:41/km

日期: 2021-03-22 17:48 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'56" / 06'15" / 06'25" / 05'35" / 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'31" / 05'15" / 05'14" / 04'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡瑞麟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'15"	00:13'11"
3	06'25"	00:19'36"
4	05'35"	00:25'11"
5	05'31"	00:30'42"
6	05'20"	00:36'02"
7	05'20"	00:41'22"
8	05'35"	00:46'57"
9	05'31"	00:52'28"
10	05'15"	00:57'43"
11	05'14"	01:02'57"
11.2	04'41"	01:03'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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