10.0 km | 00:50:37 | 05:03/km日期: 2021-03-17 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'26" / 05'04" / 04'59" / 04'55" / 04'43" / 04'42" / 04'36" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.60 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'26" | 00:17'02" |
| 4 | 05'04" | 00:22'06" |
| 5 | 04'59" | 00:27'05" |
| 6 | 04'55" | 00:32'00" |
| 7 | 04'43" | 00:36'43" |
| 8 | 04'42" | 00:41'25" |
| 9 | 04'36" | 00:46'01" |
| 10 | 04'34" | 00:50'35" |
| 10.0 | 03'13" | 00:50'38" |
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