5.0 km | 00:31:33 | 06:18/km日期: 2021-03-17 20:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'18" / 06'20" / 06'21" / 06'09" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'12") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'20" | 00:13'38" |
| 3 | 06'21" | 00:19'59" |
| 4 | 06'09" | 00:26'08" |
| 5 | 06'01" | 00:32'09" |
| 5.0 | 07'41" | 00:32'12" |
留言 
