4.0 km | 00:26:23 | 06:30/km日期: 2021-03-17 16:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'37" / 06'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'49") | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.56 km 
MIZUNO RIDER 20 累積 :
553.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'50" | 00:26'34" |
| 4.0 | 06'52" | 00:26'53" |
留言 
