5.0 km | 01:45:04 | 20:57/km日期: 2021-03-16 21:03 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 28'37" / 02'52" / 19'19" / 48'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'37" (+25'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+16'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'16" (+45'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+04'41") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 28'37" | 00:34'06" |
| 3 | 02'52" | 00:36'58" |
| 4 | 19'19" | 00:56'17" |
| 5 | 48'17" | 01:44'34" |
| 5.0 | 07'46" | 01:44'40" |
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