謝小琳 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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8.1 km | 00:58:57 | 07:19/km

日期: 2021-03-23 23:46 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'56" / 07'27" / 07'43" / 07'26" / 07'20" / 06'50" / 07'01" / 06'50" / 07'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.67 km

Nike Pegasus 37 累積 : 518.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jasika Hsu, Celine Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'27"	00:15'23"
3	07'43"	00:23'06"
4	07'26"	00:30'32"
5	07'20"	00:37'52"
6	06'50"	00:44'42"
7	07'01"	00:51'43"
8	06'50"	00:58'33"
8.1	07'12"	00:58'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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