CC WANG 2015/01/15 訓練日誌

CC WANG 屏東
ID 8233

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CC WANG

10.1 km | 00:50:28 | 05:01/km

日期: 2015-01-15 07:23 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 04'56" / 05'20" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 04'28" / 04'50" /

1月累積里程 : 155.85 km

Mizuno Sayonara2 累積 : 1229.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳寵兒, Hsiu-Hsiu 王和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'16"	00:20'56"
5	04'56"	00:25'52"
6	05'20"	00:31'12"
7	04'56"	00:36'08"
8	04'52"	00:41'00"
9	04'44"	00:45'44"
10	04'28"	00:50'12"
10.1	04'49"	00:50'28"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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