9.3 km | 00:59:15 | 06:23/km日期: 2021-03-16 16:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'52" / 06'02" / 06'08" / 06'58" / 06'00" / 05'57" / 08'03" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+01'10") | 266 / 9266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.12 km 
saucony索康尼 VIRRATA 2 累積 :
1680.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 06'02" | 00:24'17" |
| 5 | 06'08" | 00:30'25" |
| 6 | 06'58" | 00:37'23" |
| 7 | 06'00" | 00:43'23" |
| 8 | 05'57" | 00:49'20" |
| 9 | 08'03" | 00:57'23" |
| 9.3 | 06'59" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
