許瑞豊 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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13.3 km | 01:11:28 | 05:21/km

日期: 2015-01-26 15:23 - 總爬升: 144 m - 地點: 太保自行車道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'19" / 05'32" / 05'20" / 05'13" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'24" / 05'37" / 05'17" / 05'31" /

自我訓練

1月累積里程 : 254.57 km

美津濃累積 : 5000.7 km

Android - ZTE ZTE N818 上傳 | 9 years ago

Angel, iRick 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'32"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'13"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	05'28"	00:32'16"
7	05'20"	00:37'36"
8	05'17"	00:42'53"
9	05'13"	00:48'06"
10	05'13"	00:53'19"
11	05'24"	00:58'43"
12	05'37"	01:04'20"
13	05'17"	01:09'37"
13.3	05'31"	01:11'28"

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