林筑嫺 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林筑嫺桃園
ID 448608

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4.1 km | 00:45:17 | 11:09/km

日期: 2021-03-15 19:19 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 12'40" / 07'39" / 07'36" / 15'36" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'30" (+04'58")

999 / 999

2

07'49"

(20'19")

07'48" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'29"

(27'48")

07'32"

993 / 2993

4

15'43"

(43'31")

15'35" (+08'03")

1007 / 4001

5

00'30"

(44'01")

10'16" (+02'44")

48 / 4049

3月累積里程 : 78.86 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 3 years ago

Simon Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	07'39"	00:20'19"
3	07'36"	00:27'55"
4	15'36"	00:43'31"
4.0	10'01"	00:44'01"

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